ola meninas!!!

Que tal vai isso!? Eu por cá nada de novo.. recomeçei as aulas por isso, tenho tido menos tempo... a alimentação sem sido mais ou menos correcta.. otem cometi um deslize, mas enfim.. fui ao cinema..pipocas!!! Mas fora isso tem corrido tudo bem...

e Vocês ? novidades?! esta semana esta a correr melhor? confiantes para amanha!?

Eu como já sabem só me peso a segunda, mas como esta segunda que vem é feriado não vai haver pesagem oficial... vou tentar pesar-me em casa de alguém ... é que eu não tenho balança em casa... nunca gostei. senão acho que passava os dias lá em cima... por isso optamos por não ter...

deixo-vos aqui algumas fotos do meu fim de semana, espero que gostem... beijocas ate amanha

Boa sorte para as pesagens!!!

 Baleal

 Cabo Carvoeiro

 Cabo carvoeiro (varanda de Pilatos)

 Ao pe do Baleal, nao me lembro do nome da terra

 

 

ola meninas!!!

Desculpem estes dias todos sem dizer nada... mas no domingo já cheguei mt tarde.. segunda estive todo o dia na faculdade e hoje não parei em casa...

o fim de semana foi óptimo ... pena foi a chuva.. mas pronto. Foi bom na mesma...

Segunda lá fui a nutri, resultados nada bons.. mais meio kilo ... já se esperava, depois do fim de semana.. era previsível ..) MAS esta semana recupera-se...

E vocês !? Que tal estes dias!? Tudo a portar-se bem? Mais animadas para esta segunda semana da batalha... temos de reanimar e ganhar forças... e falo para mim inclusive .. isto tem andando muito difícil , muito complicado resistir.. ainda hoje tive um almoço de anos... e no fim do almoço foi tudo.. morangos, tarte de maça e molotofe ... enfim, nada bonito para um menina de dieta... voltei a passar da minha primeira barreira...   já peso novamente mais de 70kg .

Bem meninas vou dormir que amanha há aulitas logo de manha... beijocas a todas...

 

ola meninas!!!

Que tal essas pesagens? As balanças foram amigas ou nem por isso? Eu como é habitual só me peso na segunda feira, dia de consulta na nutricionista.. por isso ainda não tenho novidades.. Estava a fazer o saco para levar no fim de semana a fiz um intervalo para vir actualizar o blog...  Não sei o que hei-de levar para vestir não que agora tenho muitas opções .. tudo fica larga e nada caem bem.. mas pronto é bom sinal...  mas com este tempo incerto, nunca se sabe se vai estar calor ou frio?!) Mas seja qual for o tempo vou aproveitar para descansar e curtir o passeio... já não saio de Lisboa a tanto tempo que vai saber mt mt bem.... segunda cá estarei de volta para contar as novidades e dizer o excessos que cometi.. (embora espere me conseguir portar com algum juízo ...)

Bem vou voltar a arrumar as coisitas para não me atrasar... deixo-vos aqui uma sugestão de um filme para irem ver no fim de semana...

Eu fui ver no sábado passado e é lindo.. chorei que nem uma madalena arrependida mas adorei... depois digam o que acharam..

beijocas a todas bom fim de semana sem muitos excessos... temos a nossa batalha pela frente e pelo que estou a ver no próximo fim de semana temos encontro... este não vou faltar.. ainda não conheço ninguém pessoalmente...

ola meninas.. como vao as coisas?!

Ja viram este dia tão triste.. não apetece fazer nada... Tinha eu tantos planos de ir andar hoje para o paredao ao pe da praia e nada.. esta neste chove nao chove que enfim...

Como não fui andar, estive a fazer uma almoço mais requintado.. beringela com carne picada.. depois tudo a dourar no forno.. Muito bom!!! Há que inovar para não enjoar na dieta.. assim não perdemos o animo... Quero ver se me porto bem no fim de semana.. mesmo comendo fora.. embora por vezes não seja fácil .. especial ao pequeno almoço e lanche.. mas pronto vamos la ver como vai correr!!!

e eu que tinha tanta esperança que tivesse sol no fim de semana, para me podes estrear na praia.. mas parece que ainda não é desta... pois é, amanha a noite lá vou eu de fim de semana... que BOM!!! Mesmo com chuva pelo menos da para descansar...

Bem ontem adorei estar no msm com algumas da guerreiras... a maior confusão mais muito divertido...

Agora vou fazer uma pesquisa para um trabalho que quero ver se o deixo feito antes de ir embora... ate logo, beijocas a todas...

ola meninas? Como estão ? que tal vai esse luta? ontem tive um jantar de aniversario, comi uma fatia de bolo mas portei-me bem ao jantar franguinho assado com alface enquanto ao meu lado estavam a comer lasanha... e tinha tao bom aspecto.. :)

mas resisti... depois ao bolo é que não .. mas pronto, foi só um bocadito...

hoje vou fazer um jantar de fruta, esta semana vou ter dois... comer fruta e mais fruta, neste caso (hoje) maças, maças e maças... que saudades!!! :)

e bem como o tempo passa num instante as ferias da faculdade já estão a acabar, só mais dois dias... mas por outro lado já só faltam dois dias para ir de fim de semana.. Que bom!!! Descansar e namorar... não há melhor!!! não acham!?

beijinhos, ate amanha

 

ola meninas... depois deste semana menos boa, com muitos deslizes e fraquezas.. cá estou eu novamente cheia de força.. estive a reler o meu blog, e já fiz o meu primeiro post dia 26 de Janeiro .. no qual falava de atingir o sonho do 70kg .. e cá estou eu.. sabe mesmo bem, agora olhar para trás e ver este nosso percurso.. com altos e baixos como tudo na vida mas sempre andando em frente.. A minha próxima etapa é atingir os 65kg , peso final com que gostava de ficar... se tudo correr bem, queria ver se o conseguia atingir nesta nova batalhar, senão para a próxima .. o que interessa é lá chegar.. beijocas para todas, vou dormir que já são horas....

bem apesar dos meus excessos esta semana, a natureza humana ainda nos consegue surpreender.. perdi um kilo ... cheguei as 70kg .. Estou a 5kg do meu objectivo... a ver se atinjo esse objectivo agora durante esta nova batalha... beijocas a todas...

ola meninas!!!

Em primeiro lugar quero pedir desculpa por ter estado tanto tempo sem postar.. Mas não tem sido os dias fáceis .. Com chatices familiares..Claro que a alimentação sofre com isso... embora desde de sexta feira já tenha cometido menos deslizes, mas enfim com almoços de pascoa é sempre difícil seguir a risca. Depois quero agradecer a todas as vossas palavras, são muito importantes para mim...

Depois quero comunicar a todas que me vou atirar de pés e cabeça para esta nova batalha.. E vou tentar não cometer tantos deslizes na recta final... Como nesta da pascoa!! MAS o que importa é que o saldo final de toda a batalha e positivo.. pois perdi peso.. :)

Alem disso, este fim de semana que vem vou para fora de lisboa , sempre vai dar para descansar junto do meu menino e voltar com as baterias mais carregadas!!!

 

Daqui a uma hora tenha consulta na nutricionista.. vamos ver como vai correr, quais vao ser os resultados da balança.. Depois venho ca dar noticias!! beijocas grandes a todas, espero que se tenham portado bem na pascoa..

Mais um ataque as bolachas.. isto assim não vai a bom porto!!! Estas ultimas duas semanas tem sido particularmente difíceis no que diz respeito a dieta... não consigo entrar nos eixos!!! Dêem-me nas orelhas com força.. a ver se me envergonho e me meto na linha!!! beijinhos

ola meninas!!!

Como era de esperar.. na balança tudo na mesma.. nem uma gramita se perdeu, mas tb nao se ganhou o que foi mt bom... Esta semana tenha de ter força para me portar bem.. Mas esta a ser difícil resistir as coisas boas... Hoje ate fui andar a pé a noite, mais de uma hora a ver se me motivo a não comer mais asneiras...

beijinhos, ate amanha