A minha luta para vir dos meus antigos 84kg para os meus futuros 70kg...

28
Jun 09

Estamos apenas a dois dias do novo mes...

 

Vai ter de ser um mes de renovaçao... de recomeço no que diz respeito a alimentaçao...

 

Ja nao é so pelo peso... mas sim por uma questao de saude... pelo que descobri... por aquilo que ainda pode aparecer.... vou ter de mudar de atitude!!! falta o apoio! falta a vontade! FALTA....

 

 

publicado por o regresso às 23:20
sinto-me:

10
Jun 09

As férias foram fantasticas!

 

Descansamos, apanhamos sol, conversamos, namoramos!!!

 

enfim tudo aquilo que que ca em casa nem sempre existe o tempo que gostariamos...

 

Segunda feira regresso a minha dieta. nao a dieta 10, mas a um regime.

 

Estes dias estou em fase de transiçao depois das ferias a comer tudo, estes dias vai reduzindo progressivamente.... e os resultados das ferias sao uns horriveis 84,5Kg!

 

enfim... sao para ser abatidos....

 

 Aqui fica o agregado familiar ca de casa por enquanto...novos membros estao a caminho...

Um peixe e um canario!!! estavam a pensar no que!!!

 

 

publicado por o regresso às 12:26
sinto-me: com energia!

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